نظمت دائرة البلديات والزاعة في أبوظبي محاضرة حول فن ومهارات إدارة ضغوط العمل قدمها عبداللطيف العزعزي خبير التنمية البشرية والتدريب للعاملين وموظفي الدائرة ورؤساء الاقسام ومديري الإدارات تناولت مفاهيم ومعلومات وتقنيات ومعلومات حول كيفية الإدارة بايجابية من أجل التمتع بحياة مملوءة بالراحة والحيوية بالإضافة إلى أثر بعض المفاهيم على اتخاذ القرار وكذالك أثر الضغوط على صحة الجسد وأثر الاسترخاء والتأمل وأثر تغير وضعية الجسد وأثر تغير المشاعر. وأكد العزعزي في محاضرة أن طاقة الإنسان الحيوية تتأثر بعوامل كثيرة أهمها التفكير خاصة وأن الفكرة عبارة عن طاقة إما سلبية أو إيجابية وهذا يتوقف على ما يفكر فية الإنسان. كما تناول أثر التنفس على صحة الجسد وأثر الاسترخاء والتأمل في تحقيق عدة فؤائد منها خفض ضغط الدم وتحسين عملية التنفس وانتظامه وتقليل الأوكسجين وزيادة قدرة الإنسان على الإحساس بالمشاعر وتقليل إفراز ملح الحامض اللبنى والذي يؤدي بدورة الى تقليل فرص الإصابه بالقلق. .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق